La Sierra Black Whole Beans 560g
La Sierra Zwarte Bonen Heel
La Sierra, Mexican flavour in a tin
An iconic dish in Mexican cuisine. As a main dish with crumbled fresh cheese on top or with tortilla chips to dip in, it's a delicious meal for everyone!
Whole beans can be eaten as a side dish of meaty recipes, but can also be eaten in a bowl as a nutritious soup.
And it’s easy to benefit from beans nutrition as they are an extremely affordable source of protein, filling fibre, disease fighting antioxidants, and numerous vitamins and minerals.
La Sierra, Mexicaanse smaak in een blikje
Een iconisch gerecht in de Mexicaanse keuken. Als hoofdgerecht met verkruimelde verse kaas erover of met tortillachips om in te dippen, het is een heerlijke maaltijd voor iedereen!
Hele bonen kunnen gegeten worden als bijgerecht bij vlezige recepten, maar kunnen ook in een kom gegeten worden als voedzame soep.
En het is gemakkelijk om te profiteren van de voeding van bonen, omdat ze een uiterst betaalbare bron van eiwitten, vullende vezels, ziektebestrijdende antioxidanten en tal van vitamines en mineralen zijn.
Tip: Have them warm in a bowl on those cold days! Perfect for lunch or dinner.
How to prepare it:
* Instructions for heating on the cooker
Open the tin
Pour the content in a pot
Warm up and mix with a cooking spoon until hot enough
* Instructions to warm up in microwave
Open the tin
Pour the content on a bowl or a plate
Warm up for one minute. Heating time may vary depending on the microwave oven
Make sure you use oven gloves to avoid any burn
Storage / Bewaaradvies:
Store in a cool, dry place. Once opened, keep refrigerated inside a sealed container for up to 3 days.
Bewaar in een koele, droge plaats. Eenmaal geopend, maximaal 3 dagen gekoeld bewaren in een afgesloten verpakking.
Water, black beans, onion, iodized salt and canola oil
Allergens: May contain traces of soy
Suitable for: Vegetarians, Vegans
Nutritional information (per 100g) | |
Energy: | 257kj/61kcal |
Fat: | 0.4g |
- of which saturates: | 0.1g |
Carbohydrate: | 8.8g |
- of which sugars: | 0.5g |
Fibre: | 2.9g |
Protein: | 4.1g |
Salt: | 0.8g |